荸荠

也可以做蔬菜食用
更新时间:2020-09-11 10:44 浏览:59 关闭窗口 打印此页

  糖分、蛋白质、微量元素等,它既可以作为一种水果生吃,也可以做蔬菜食用,马蹄生吃口感清甜多汁,清脆可口,是一种十分受欢迎的吃法。

  马蹄,在我国多地均产,以南方的南岭山脉出产者为最佳。其皮薄肉嫩,水分充足,清甜无渣,爽脆可口既做蔬菜也可做水果。

  马蹄中主要成分是水分,还含有一定的碳水化合物,味道甜美、清爽可口,生吃的话有点像水果的口感,并且也不会增加消化负担,因此可以可以生吃。

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